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来源: 深圳肤康皮肤科 发布时间:2023-05-25 15:43

   皮肤过敏主要是指皮肤接触异物后发生的反应。一般表现为皮疹、瘙痒、皮炎等症状。严重时,还可能危及呼吸系统、神经系统和消化系统。当我们过敏的时候,如果及时治疗,是可以有效缓解症状的,因为过敏来得快去得也快。

  皮肤过敏吃什么?

  1.小米粥

  当你过敏时,你应该多吃清淡的食物。小米粥就很适合,因为小米粥是一种非常健康的食物。不仅味道鲜美,而且营养丰富,不会刺激过敏恶化。味道在小米粥中加入莲子、大枣、红豆、红薯、南瓜等喜欢的食材,不仅可以帮助疾病康复,还可以保证身体机能运转所需的营养。

  2.苹果

  苹果中含有大量的酒石酸、苹果酸、果胶、芳香醇等物质,具有很好的养心润肺的作用。在过敏期间,味道也会下降。这个时候吃一个苹果,酸酸甜甜的味道可以帮助我们开胃,也可以给我们的身体提供水分和维生素。值得注意的是,晚上睡觉前不要吃苹果。

  3.海带

  过敏期间,因为不能吃太辣太刺激的食物,这时候可以多喝汤,其中海带就是很好的食材。我们可以根据自己的口味用排骨、玉米或排骨炖海带,既美味又营养。除了用海带和不同的食材炖汤外,还可以做各种菜肴。

  4.蔬菜

  蔬菜类食物更适合病人在生病期间食用,尤其是卷心菜和生菜。卷心菜含有大量的维生素和纤维素。多吃白菜可以润肠排毒,能有效排出体内残留的毒素,促进过敏症状更快痊愈。油菜籽含有丰富的维生素C、钙、铁,能有效促进皮肤的恢复。

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